ブログ ご存じ? 睡眠 と 美容肌 の 関係 ! 2010.12.17 wpmaster ご存じ? 睡眠 と 美容肌 の 関係 ! 睡眠とは1日の約3分の1を占める、 意識の低下と代謝の減少からなる自然な状態をいいます。 睡眠パターンは、年齢とともに変化するそうです。 新生児は通常、1日に約16時間眠り、 睡…
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