BBK oil 120mL / 400mLサイズ

bbk
BBK オリジナル ヘアオイル。
Amazonオンラインショップからも購入できます。

BBK oil Amazonオンラインショップ

ダイエット チャレンジ その成功までには?

スポンサーリンク



ダイエット チャレンジ その成功までには?

 

4月 から 本気 で ダイエット を 試みました 。

と 言うのも

夏場 にかけての Tシャツ姿 に お腹 が 出ていたら カッコ悪い と

ただ 単に 一般的 な 考えで チャレンジ 。

 

運よく 私には バスケットボール という スポーツ に 携わっているので

週 2回 程度 、 運動ができます 。

休日ともなると ミニバスケットボール を 子供達 に 教え、

週1回 は 一般 の 方達 と マジ顔 で バスケ を 行っています。

 

今までは 、 日常生活 において 食事等 特に気をつけず 満腹感 が 得るまでの 食事でしたが、

極力

運動後 の 食事 に 気をつけ 野菜中心 の 食事 。特に 夕食 の 炭水化物 は NG

しかし、まったく 食べないなんて 無謀 なことはしません 。

夏場 から 順調 に 体重 も 落ち 9月 の 初旬には 5キロ減 。

 

ダイエット チャレンジ その成功までには?

 

10月 に入って 6キロ落 とせました。と 言うことは

1ヶ月 1キロ ペース だったんですね 。

一気に 落とした訳でなく 徐々に といった具合なので

どうやら リバウンド の 心配 はなさそうです。

 

どこまで 落とすのと 尋ねられれば ?

ん~ン

今が 一番 ベスト かもしれませんね 。 (笑)

 

只今 ダイエット中 仕事を終え 1時間くらい ランニング!

2010.07.21

 

いつも 訪問 ありがとうございます 。

ランキング 参加中です !
ポチっと よろしく お願い 致します 。

にほんブログ村 美容ブログ 美容室・サロンへ
にほんブログ村


美容室・サロンランキング

 

スポンサーリンク

会員登録

BBKoilとは

理・美容室オーナー様や一般消費者の方も ご愛用するワケは?

コメントを残す